我們之前好像為大家介紹過關(guān)于床墊的問題，因?yàn)橛泻芏嗳硕紩?huì)認(rèn)為睡眠質(zhì)量不好的問題出現(xiàn)在自身原因上，但是往往有些輔助性的產(chǎn)品也會(huì)導(dǎo)致你的睡眠質(zhì)量下降喲，比如說床墊，那么今天一起網(wǎng)小編就來帶大家了解下如何選擇健康床墊，營造好的睡眠質(zhì)量。
選擇健康床墊 營造好睡眠
床墊軟硬適中：理想的床墊應(yīng)該是軟硬適中，可以完美支撐住你身體的每個(gè)部位。能夠依照人體曲線和重量均勻支持身體的每個(gè)部分。長期睡在不合適的床墊上會(huì)影響脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因?yàn)闆]有選對(duì)床墊而導(dǎo)致的。過軟的或過硬的床都會(huì)破壞脊柱的自然生理弧度避免面料和填充物的污染：很多廠家為了節(jié)省成本，鋪墊料使用甲醛超標(biāo)的布料、海綿等，甲醛散發(fā)出來對(duì)人體的傷害極大。所以消費(fèi)者一般還是要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的床墊，更有保障。
選擇健康床墊 營造好睡眠
選購時(shí)先試躺：床墊是誰在上面的，所以購買時(shí)一定不能僅靠坐和摸是檢驗(yàn)床墊的好壞。而是應(yīng)該試躺至少5分鐘，感受是否合適舒服，彈力，支撐力怎么樣。
床墊要經(jīng)常更換： 中國人對(duì)床墊與健康的認(rèn)識(shí)還不夠，很多人更不會(huì)定期更換床墊。其實(shí)即使材質(zhì)再佳的床墊，經(jīng)過人體重量長期擠壓，難免彈性疲乏或變形，這時(shí)身體與床的貼合度已出現(xiàn)落差，長期睡在上面，對(duì)身體更會(huì)產(chǎn)生不良影響，因此應(yīng)及時(shí)考慮更換。
選擇健康床墊 營造好睡眠
一起網(wǎng)小編總結(jié)：通過上述小編對(duì)如何選擇健康床墊的知識(shí)介紹，想必大家對(duì)此都有了新的認(rèn)識(shí)了，原來睡眠質(zhì)量不好，不單單是自身問題，很有可能你的輔助產(chǎn)品除了問題了喲，所以小編希望所分享的內(nèi)容能夠真心的幫助到大家，讓大家都選擇到心滿意足的產(chǎn)品，擁有健康的睡眠質(zhì)量。
