按摩浴缸起到很好的按摩作用，可以幫我們舒緩疲勞，那么，按摩浴缸怎么樣？時(shí)尚按摩浴缸推薦有哪些？時(shí)尚按摩浴缸面對市場上品牌林立，質(zhì)量參差不齊，所以大家想選購一款稱心又合適的按摩浴缸是件困難的事，下面一起來看看小編推薦給你們的吧！
按摩浴缸怎么樣
按摩浴缸怎么樣A、緩解壓力
（1）在浴缸中加滿36℃的水，可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油，用以加強(qiáng)水力按摩的效果
（2）啟動(dòng)空氣按摩系統(tǒng)，運(yùn)行3分鐘，讓底部出來的氣泡松弛肌肉組織，并且為皮膚增加彈性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至最大（水和空氣是通過噴嘴混合以后噴出來的）。
（3）啟動(dòng)空氣按摩系統(tǒng)和水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行10分鐘，如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至中等。在這10分鐘里，按摩水流通過解除皮膚表層的神經(jīng)緊張，為肌肉組織提供了有效的舒緩方式，同時(shí)加速體內(nèi)的血液循環(huán)。
（4）最后，重復(fù)步驟2，時(shí)間3－5分鐘，以增加松弛的效果。
（5）當(dāng)這一切過程結(jié)束后，建議喝一杯與室溫相同溫度的水，躺在床上休息并盡量伸展你的身體。一個(gè)星期可以進(jìn)行2－3次這樣的沐浴。
按摩浴缸怎么樣B、治療失眠
（1）在浴缸中加滿36℃的水，可以加一些具有松弛效果的水溶性浴油，用以加強(qiáng)水力按摩的效果。
（2）啟動(dòng)水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行15分鐘，將水力按摩系統(tǒng)中的空氣調(diào)節(jié)開關(guān)閉合。如果你的按摩浴缸還配有空氣按摩系統(tǒng)，請關(guān)閉空氣循環(huán)。按摩水流通過解除皮膚表層的神經(jīng)緊張，為肌肉組織提供有效的舒緩方式，同時(shí)加速體內(nèi)的血液循環(huán)。在這期間你需要作出最大程度的松弛，試著去感受水流傳遞給的活力和熱度。
按摩浴缸怎么樣C、消除皮下脂肪
（1）先喝一杯室溫的水，以幫助清潔體循環(huán)系統(tǒng)。
（2）在浴缸中加滿37℃的水，可以加一些水溶性浴油，用以加強(qiáng)水力按摩的效果。
（3）在皮下脂肪堆積的地方涂一些幫助去脂的藥膏。
（4）啟動(dòng)空氣按摩系統(tǒng)，運(yùn)行5分鐘，讓底部出來的氣泡松弛肌肉組織，并且為皮膚增加彈性。如果你的按摩浴缸只有水力按摩系統(tǒng)，就利用空氣調(diào)節(jié)開關(guān)將空氣量調(diào)整至最大。
（5）啟動(dòng)水力按摩系統(tǒng)，運(yùn)行15分鐘，讓水通過噴頭直接到達(dá)你所需要的部位。注意這時(shí)需要將水力按摩系統(tǒng)中的空氣調(diào)節(jié)開關(guān)閉合。如果你的按摩浴缸還配有空氣按摩系統(tǒng)，請關(guān)閉空氣循環(huán)。在這期間按摩水流會(huì)促進(jìn)皮下血管的微循環(huán)，幫助皮下脂肪的新陳代謝。
（6）最后，重復(fù)步驟4，時(shí)間5分鐘。
（7）當(dāng)這一切過程結(jié)束后，建議喝一杯與室溫相同溫度的水，在接下來的15分鐘里，將雙腳抬高，并盡量以一個(gè)舒服的體態(tài)來休息。
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